1/2 miarki zawiera 4000 mg metylosulfonylometylu.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Dorośli: 1-4 g/dobę podczas posiłku lub bezpośrednio po jedzeniu.