1 tabl. zawiera 3 mg, β-karotenu, 10 µg wit. D₃, 10 mg wit. E, 1,66 mg tiaminy, 2 mg ryboflawiny, 2,2 mg wit. B₆, 1,2 µg wit. B₁₂, 100 mg wit. C, 400 µg kwasu foliowego, 10,3 mg kwasu pantotenowego, 17,8 niacyny, 150 µg biotyny, 200 mg wapnia, 50 mg magnezu, 15 mg cynku, 20 µg selenu, 150 µg jodu, 28 mg żelaza, 1 mg manganu, 1 mg miedzi.

1 tabl./dobę w czasie posiłku, popijając wodą. Zaleca się przyjmowanie suplementu w ciągu 2 m-cy przed planowaną ciążą oraz przez cały okres ciąży i karmienia piersią.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.