Melatonina to składnik, który pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Jej korzystne działanie występuje w przypadku spożycia bezpośrednio przed snem ilości 1 mg. Dokładnie tyle znajduje się w jednej kaps. suplementu. Ashwagandha to popularna nazwa witani ospałej (Withania somnifera) - rośliny wywodzącej się z Indii. Stosowana w tradycyjnej ajurwedzie. Wspiera dobre samopoczucie psychiczne oraz utrzymanie prawidłowych aktywności umysłowych i poznawczych.