1 tabl. zawiera 60 mg wapnia (7,5% RDA), 5 mg niacyny (31% RDA), 50 mg wit. C (63% RDA), 5 mg wit. E (42% RDA), 2,5 mg kwasu pantotenowego (42% RDA), 0,5 mg wit. B₆ (36% RDA), 0,5 mg wit. B₂ (36% RDA), 0,5 mg wit. B₁ (45% RDA), 200 µg kwasu foliowego (100% RDA), 50 µg biotyny (100% RDA), 1 µg wit. B₁₂ (40% RDA), 3 mg cynku (30% RDA), 13,75 µg selenu (25% RDA), 4,9 mg żelaza (35% RDA), 3 µg wit. D (60% RDA), 0,6 mg manganu (30% RDA)

Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Zaleca się spożywać 1 tabl. dziennie.